Bakuchiol vs retinol: je bakuchiol opravdu „přírodní retinol“?

Dvě složky, jedno srovnání

Retinol je forma vitaminu A a jedna z nejlépe prozkoumaných kosmetických složek pro vzhled stárnoucí pleti. Je také známý tím, že způsobuje suchost, zarudnutí a olupování, zejména na začátku. Bakuchiol se v péči o pleť objevil mnohem později a často se prezentuje jako šetrnější rostlinná odpověď na retinol.

Srovnání je užitečnou marketingovou zkratkou, skrývá však důležité rozdíly. Obě molekuly spolu strukturně nesouvisejí, podléhají odlišným předpisům a stojí za nimi velmi rozdílné množství výzkumu.

Co je bakuchiol

Bakuchiol je sloučenina obsažená v semenech a listech rostliny Psoralea corylifolia, známé jako babchi, která se používala v tradiční medicíně v Indii a Číně. Pro kosmetiku se extrahuje a čistí a v seznamu INCI se objevuje prostě jako Bakuchiol.

Chemicky nejde o retinoid: nemá strukturu retinolu a s vitaminem A nesouvisí. Zájem o něj pramení z laboratorních zjištění, že může ovlivňovat některé stejné procesy v kožních buňkách jako retinol, a z omezeného počtu klinických studií.

Proč záleží na názvu INCI

Psoralea corylifolia obsahuje také psoraleny, sloučeniny, které mohou zvýšit citlivost pokožky na světlo. Přečištěný bakuchiol od nich má být oddělen. Proto se vyplatí zkontrolovat přesný název INCI: Bakuchiol označuje přečištěnou látku, zatímco Psoralea Corylifolia Seed Extract označuje rostlinný extrakt, jehož složení závisí na způsobu výroby.

Většina sér s bakuchiolem uvádí samotný Bakuchiol, často rozpuštěný v oleji, jako je Squalane nebo Caprylic/Capric Triglyceride, a chráněný antioxidantem, jako je Tocopherol.

Co ukazuje výzkum

Existuje několik klinických studií bakuchiolu, včetně malé studie, která jej přímo srovnávala s retinolem a uváděla podobná zlepšení některých ukazatelů vzhledu pleti, přičemž ve skupině s bakuchiolem bylo méně stížností na olupování a štípání. Tyto studie jsou povzbudivé, obecně však malé a krátké a některé byly spojeny s dodavateli surovin.

Za retinolem naproti tomu stojí desítky let výzkumu. Je fér říci, že bakuchiol je slibná, obecně dobře snášená složka; není fér tvrdit, že bylo prokázáno, že dělá vše co retinol. Výsledky v obou případech navíc silně závisejí na koncentraci a složení.

Předpisy a stabilita

V EU jsou retinol, retinyl acetate a retinyl palmitate nyní uvedeny v příloze III nařízení o kosmetických přípravcích s maximálními koncentracemi a povinným upozorněním na příjem vitaminu A; podrobnosti najdete na stránkách jednotlivých složek. Bakuchiol se na tento záznam nevztahuje. Jako každá kosmetická složka však stále podléhá obecnému požadavku, že hotový přípravek musí být bezpečný.

Bakuchiol se obecně popisuje jako stabilnější vůči světlu a vzduchu než retinol, který potřebuje ochranný obal. Přesto mnoho značek doporučuje u obou denní ochranu před sluncem a některé přípravky kombinují bakuchiol s retinoidem, jako je Retinol, Retinyl Palmitate nebo Hydroxypinacolone Retinoate, v jednom složení.

Praktické poznámky

Bakuchiol se často propaguje jako vhodný „pro těhotné“. Údaje o jeho používání v těhotenství a při kojení jsou omezené, takže toto tvrzení by se nemělo brát jako lékařské ujištění. Pokud jste těhotná, kojíte nebo používáte kožní léčbu na předpis, poraďte se před použitím retinoidů i bakuchiolu s lékařem nebo lékárníkem.

Šetrnější neznamená bez reakcí: každá složka může u některých lidí dráždit. Pokud vaše pleť reaguje, přestaňte přípravek používat, a pokud reakce přetrvává, vyhledejte radu.

Co vám etiketa neřekne

Seznam INCI ukazuje, zda kupujete Bakuchiol, extrakt z Psoralea, retinoid nebo směs, ale ne kolik čeho je přítomno. Pozice ke konci seznamu často naznačuje nízkou koncentraci; pod 1 % je pořadí volné, takže jde jen o vodítko.

Z etikety se také nedozvíte, jak si přípravek v praxi vede ve srovnání s jiným. „Přírodní alternativa“ je marketingové sdělení; název INCI vám řekne, čím složka skutečně je.