Guías
Antioxidantes en cosmética: tocoferol, ácido ferúlico, resveratrol, té verde y los que protegen la fórmula
Algunos antioxidantes están ahí para la piel; otros, sobre todo para que la crema no se enrancie, y algunos hacen ambas cosas. Cómo reconocer Tocopherol, Ferulic Acid, Resveratrol, extracto de té verde, BHT o extracto de romero en una lista INCI y qué indica su posición.
Probióticos, prebióticos y fermentos en cosmética: qué significan Lactobacillus Ferment y Bifida Ferment Lysate
Las cremas «probióticas» rara vez contienen bacterias vivas. Qué describen de verdad nombres INCI como Lactobacillus Ferment, Bifida Ferment Lysate o Galactomyces Ferment Filtrate, para qué sirven prebióticos como la Inulin en una fórmula y qué no puede decirte la etiqueta.
Cosmética masculina: ¿es realmente distinta? Ingredientes de aftershaves y aceites para barba
«For men» en el envase suele cambiar más el perfume y el envase que la fórmula. Qué diferencia en promedio la piel masculina, qué contienen las lociones y bálsamos para después del afeitado y los aceites para barba, y cómo leer su lista INCI.
Cosmética para bebés y niños: qué mirar en la lista INCI
En la UE, los productos para bebés y niños siguen el mismo reglamento que el resto de cosméticos, con algunas normas adicionales. Cómo leer la lista de un gel de baño, una crema del pañal o un protector solar infantil, qué advertencias mencionan la edad y qué significa en realidad «para bebés».
Linalool, limonene, citral, geraniol: qué significan los alérgenos de fragancia en la etiqueta
Linalool, Limonene, Citral y Geraniol son algunos de los nombres más frecuentes al final de una lista INCI. Qué es cada sustancia, dónde aparece en la naturaleza, por qué se nombra por separado y qué indica (y qué no) su presencia.
Números CI en cosmética: qué significan CI 77491, CI 77891 y mica en el maquillaje
Los códigos de cinco cifras como CI 77891 o CI 77491 son la forma en que aparecen los colorantes en una lista INCI europea. Qué es el Colour Index, cómo reconocer óxidos de hierro, dióxido de titanio, mica y colorantes sintéticos, y por qué un pintalabios puede listar colores que no contiene.
Ingredientes de los tintes para el cabello: PPD, toluene-2,5-diamine, resorcinol y advertencias
Un tinte permanente es un pequeño juego de química: precursores, acopladores, un agente alcalino y peróxido de hidrógeno. Qué significan p-Phenylenediamine, Toluene-2,5-Diamine y Resorcinol en la caja y por qué las advertencias son tan largas.
Desodorante o antitranspirante: sales de aluminio, cómo actúan y qué alternativas hay
Los desodorantes combaten el olor; los antitranspirantes reducen el sudor. Cómo distinguirlos en la lista INCI, qué hacen las sales de aluminio, qué dice la evaluación de seguridad de la UE y qué usan los productos «sin aluminio».
Ingredientes de la pasta de dientes: flúor, hidroxiapatita, SLS y abrasivos
La etiqueta de una pasta de dientes incluye abrasivos, espumantes, humectantes, aroma y a menudo un activo como el flúor o la hidroxiapatita. Cómo leerla, qué dicen las normas de la UE y por qué las dudas sobre tus dientes son cosa del dentista.
Enzimas exfoliantes y exfoliantes físicos: papaína, bromelina y partículas tras la prohibición de las microperlas
Además de los ácidos, hay otras dos formas de eliminar las células muertas: enzimas que las desprenden y partículas que las arrastran. Qué hacen la papaína, la bromelina y la subtilisina, qué partículas sustituyeron a las microperlas de plástico y cómo reconocer ambas en la lista INCI.
Emulsionantes en cosmética: qué hacen cetearyl alcohol, glyceryl stearate, polisorbatos y PEG
Cremas y lociones son mezclas de aceite y agua que sin ayuda se separarían. Cómo funcionan los emulsionantes, cómo reconocer los más comunes en la lista INCI y qué significan los números de nombres como PEG-100 Stearate o Polysorbate 20.
Aceites vegetales en cosmética: cómo leer los nombres INCI en latín (argán, jojoba, almendra dulce, girasol…)
Los aceites de argán, jojoba o girasol rara vez aparecen en la lista INCI con su nombre común. Cómo funciona la nomenclatura latina, un traductor de los aceites más habituales y qué revela su perfil de ácidos grasos.
Manteca de karité, manteca de cacao y otras mantecas vegetales: cómo reconocerlas en la lista INCI
Las mantecas vegetales son grasas que se mantienen sólidas a temperatura ambiente. Cómo reconocer karité, cacao, mango y otras mantecas por sus nombres INCI en latín, qué hacen en una fórmula y qué «mantecas» son en realidad mezclas.
Glicerina en cosmética: por qué el humectante más común está en casi todas las listas INCI
La glicerina es uno de los ingredientes cosméticos más antiguos y utilizados. Qué hace por la piel, de dónde procede, por qué a veces resulta pegajosa y qué indica su posición en la lista INCI.
Conservantes en cosmética: fenoxietanol, benzoato de sodio y qué significa realmente «sin conservantes»
Todo cosmético con agua necesita protección frente a bacterias, levaduras y mohos. Qué hacen el fenoxietanol, el benzoato de sodio, el sorbato de potasio y la etilhexilglicerina, y cuándo la frase «sin conservantes» es honesta.
Método curly girl: siliconas, sulfatos y cómo leer las etiquetas de productos para el pelo
El método curly girl tiene su lista de ingredientes a evitar: sulfatos, siliconas, alcoholes secantes. Cómo se ven estos grupos en la lista INCI, por qué las rutinas para pelo rizado los tratan con cautela y dónde las reglas son más sencillas, o más complejas, de lo que parecen.
Microplásticos en cosméticos: la restricción de la UE a las micropartículas de polímeros sintéticos
Desde 2023, la UE restringe las micropartículas de polímeros sintéticos añadidas intencionadamente, también en cosméticos. Qué abarca la norma, por qué se aplica por fases y por qué la lista INCI por sí sola no indica si un producto contiene microplásticos.
Alcohol en cosméticos: alcohol denat. frente a alcoholes grasos como el cetílico y el cetearílico
«Alcohol» en una lista INCI puede ser un disolvente que se evapora enseguida o un ingrediente ceroso y suavizante. Cómo distinguir Alcohol Denat. de Cetearyl Alcohol, qué hace cada uno y por qué conviene mirar dos veces un «sin alcohol».
Aceite mineral, paraffinum liquidum y vaselina en cosmética: los datos
Paraffinum Liquidum, Petrolatum, Cera Microcristallina: los ingredientes derivados del petróleo están entre los más debatidos de las listas INCI. Qué son, para qué sirven, cómo regula la UE su pureza y dónde están las preguntas de verdad.
Ingredientes comedogénicos: qué significa realmente la escala del 0 al 5
Las tablas de comedogenicidad puntúan aceites y ésteres del 0 al 5 y se comparten por toda la red. De dónde salen esas cifras, por qué se contradicen tan a menudo y por qué una puntuación aislada dice poco de un producto terminado.
Piel sensible: qué ingredientes revisar y cómo leer la lista INCI
No existe una lista oficial de ingredientes «para piel sensible». Pero la lista INCI ayuda a detectar a los sospechosos habituales, comparar productos y anotar a qué reaccionas. Una guía práctica y sin mitos.
Aceites esenciales en cosméticos: nombres INCI y alérgenos
Lavanda, árbol del té, cáscara de naranja, menta piperita: los aceites esenciales aparecen en la lista INCI con nombres botánicos en latín, a menudo seguidos de nombres de alérgenos. Cómo funciona esta nomenclatura y qué no revela.
¿Sin perfume o sin fragancia? Parfum, aceites esenciales y el nuevo etiquetado de alérgenos en la UE
«Sin perfume» y «sin fragancia» suenan parecido, pero no significan lo mismo y ninguno es un término legal. Cómo buscar Parfum, aceites esenciales y alérgenos en la lista INCI, y qué cambia con el Reglamento (UE) 2023/1545.
Cosméticos durante el embarazo: lo que la lista INCI puede y no puede decirte
Durante el embarazo muchas personas vuelven a leer las etiquetas de sus cosméticos. Qué muestra realmente una lista INCI, de qué grupos de ingredientes se habla más y por qué la última palabra la tiene tu médico, tu matrona o tu farmacéutico.
Urea en cosmética: humectante a baja concentración, queratolítica a concentraciones más altas
La urea es una de las sustancias hidratantes propias de la piel y un clásico de las cremas de manos, pies y cuerpo. Por qué actúa de forma distinta a baja y alta concentración, de dónde procede y por qué «urea» en el nombre de un conservante significa algo completamente distinto.
Pantenol, alantoína y otros ingredientes calmantes en cosmética
Panthenol, Allantoin, Bisabolol, Centella Asiatica, extractos de avena y regaliz: los clásicos ingredientes «calmantes», cómo aparecen en la lista INCI y qué puede –y qué no puede– significar «calmante» en un cosmético.
Bakuchiol o retinol: ¿es el bakuchiol de verdad un «retinol natural»?
El bakuchiol se anuncia a menudo como alternativa vegetal al retinol. Qué tienen en común ambos ingredientes, en qué se diferencian químicamente y en la normativa, qué muestra la investigación y qué no, y cómo reconocer cada uno en la lista INCI.
Péptidos en cosmética: Palmitoyl Pentapeptide-4, Acetyl Hexapeptide-8, Copper Tripeptide-1 y otros
Los péptidos tienen algunos de los nombres más largos de la lista INCI. Qué significan «palmitoyl», «tripeptide» y el número final, qué grupos de péptidos son habituales en el cuidado de la piel y por qué la cantidad en el tarro suele ser mínima.
Ácido azelaico y azeloil glicina en cosmética: ¿en qué se diferencian?
El ácido azelaico aparece tanto en medicamentos de farmacia como en sérums cosméticos, mientras que la «azeloil glicina» (Potassium Azeloyl Diglycinate) es un ingrediente distinto y soluble en agua. Cómo distinguirlos en la etiqueta y dónde termina el cosmético y empieza el medicamento.
Niacinamida en cosmética: para qué sirve y con qué combinarla
La niacinamida es una forma de vitamina B3 presente en sérums, cremas e incluso limpiadores. Por qué gusta tanto a los formuladores, para qué se ha estudiado y qué pasa de verdad cuando se combina con vitamina C, ácidos o retinol.
Vitamina C en cosmética: ácido ascórbico, derivados y estabilidad
Ascorbic Acid, Sodium Ascorbyl Phosphate, Ascorbyl Glucoside, Tetrahexyldecyl Ascorbate: los muchos nombres INCI de la vitamina C, por qué la forma pura es tan inestable y qué significa que tu sérum cambie de color.
Escualano o escualeno: ¿qué diferencia hay en cosmética?
Les separa una letra y se confunden a menudo: el escualeno es un componente natural del sebo que se oxida con facilidad, y el escualano, su versión hidrogenada y estable. Cómo distinguirlos en la lista INCI y de dónde pueden proceder.
Ácido hialurónico e hialuronato de sodio: peso molecular y nombres INCI explicados
Hyaluronic Acid, Sodium Hyaluronate, Hydrolyzed Hyaluronic Acid, crosspolímeros: cómo aparece la familia del ácido hialurónico en la lista INCI, qué significa el peso molecular y qué no cuenta la etiqueta.
Ingredientes cosméticos naturales y sintéticos: mitos y realidades
Por qué «natural» no significa automáticamente más seguro, qué certifican realmente los sellos ecológicos y qué cambia la normativa de la UE sobre microplásticos.
Las ceramidas y la barrera cutánea: cómo leer la etiqueta
Qué son las ceramidas, cómo se forman sus nombres INCI y por qué aparecen a menudo junto al colesterol y los ácidos grasos.
Sérums de pestañas y cejas: ¿qué contienen?
Péptidos, ingredientes acondicionadores y análogos de prostaglandinas: cómo reconocerlos en la etiqueta y qué dice la evaluación de seguridad de la UE.
Siliconas en el cuidado del cabello y la piel: dimeticona, D4/D5/D6 y qué significa «sin siliconas»
Cómo reconocer las siliconas en la lista de ingredientes, por qué se usan, qué abarca la restricción de la UE para las siliconas cíclicas D4, D5 y D6 y cómo leer las declaraciones «sin siliconas».
Retinol y retinoides en cosmética: formas, límites de la UE y cómo leer la etiqueta
Retinol, retinal, Retinyl Palmitate, Hydroxypinacolone Retinoate: cómo aparece la familia de la vitamina A en las listas INCI, qué limita la UE y qué no puede revelar una etiqueta.
Filtros UV en los protectores solares: minerales u orgánicos, el FPS y el logotipo UVA explicados
Cómo reconocer los filtros UV en la lista INCI, qué diferencia a los filtros minerales de los orgánicos y qué prometen realmente el FPS y el logotipo UVA en los protectores solares de la UE.
SLS o SLES y otros tensioactivos: qué limpia en su champú
Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate, betaínas, glucósidos, isetionatos: en qué se diferencian los agentes limpiadores y qué significa realmente «sin sulfatos».
Parabenos en cosmética: datos, mitos y normas de la UE
Metilparabeno, propilparabeno, butilparabeno: qué parabenos siguen permitidos en la UE, con qué límites, y qué significa realmente «sin parabenos».
AHA, BHA y PHA: guía de los ácidos exfoliantes en el cuidado de la piel
Ácido glicólico, ácido láctico, ácido salicílico, gluconolactona: qué son los ácidos de su etiqueta, en qué se diferencian y por qué el mismo ácido exfolia en un producto y en otro solo ajusta el pH.
Humectantes, emolientes y oclusivos: así funcionan las cremas hidratantes
La mayoría de las cremas hidratantes combinan tres grupos de ingredientes con funciones distintas. Así puede reconocerlos en la lista INCI, y esto es lo que pueden y no pueden hacer.
Conservantes en cosmética: qué significan los nombres
Por qué hay que conservar los productos con agua, cómo se regulan los conservantes en la UE y qué suele significar «sin conservantes».
Alérgenos de fragancia en la etiqueta de los cosméticos
Por qué nombres como linalool o limonene aparecen después de «Parfum», qué umbrales se aplican y qué supone el cambio de la UE de 2023.
Cómo leer una lista INCI: entender los ingredientes de los cosméticos
Qué significa el orden de los ingredientes, cómo se indican los colorantes y las fragancias y qué no revela la lista.