Guider
Antioxidanter i hudvård: tokoferol, ferulasyra, resveratrol, grönt te – och de som skyddar formuleringen
Vissa antioxidanter finns där för din hud, andra främst för att hindra krämen från att härskna – och vissa gör båda. Så känner du igen Tocopherol, Ferulic Acid, Resveratrol, grönt te-extrakt, BHT eller rosmarinextrakt i en INCI-lista och det här berättar deras placering.
Probiotika, prebiotika och fermenter i kosmetika: vad Lactobacillus Ferment och Bifida Ferment Lysate betyder
”Probiotiska” krämer innehåller sällan levande bakterier. Vad INCI-namn som Lactobacillus Ferment, Bifida Ferment Lysate eller Galactomyces Ferment Filtrate faktiskt beskriver, vad prebiotika som Inulin gör i en formulering och vad etiketten inte kan berätta.
Hudvård för män: är den verkligen annorlunda? Ingredienser i aftershave och skäggolja
”För män” på förpackningen ändrar ofta doften och förpackningen mer än formuleringen. Det här skiljer i genomsnitt mäns hud, det här innehåller aftershave-vatten, aftershave-balsam och skäggoljor, och så läser du deras INCI-listor.
Kosmetika för bebisar och barn: det här ska du titta efter i INCI-listan
Produkter för bebisar och barn följer samma EU-lagstiftning som annan kosmetika, med vissa extra regler. Så läser du ingredienslistan för en babytvål, blöjkräm eller ett solskydd för barn, de här varningarna på etiketten nämner ålder och det här betyder ”för bebisar” på förpackningen egentligen.
Linalool, limonene, citral, geraniol: vad doftallergenerna på etiketten betyder
Linalool, Limonene, Citral och Geraniol är några av de vanligaste namnen i slutet av en ingredienslista. Vad vart och ett av dem är, var det förekommer i naturen, varför det anges separat – och vad dess närvaro berättar och inte berättar.
CI-nummer i kosmetika: vad CI 77491, CI 77891 och mica betyder i smink
Femsiffriga koder som CI 77891 eller CI 77491 är det sätt som färgämnen anges på i en ingredienslista i EU. Vad Colour Index är, hur du känner igen järnoxider, titandioxid, mica och syntetiska färgämnen, och varför ett läppstift kan ange färger som det inte innehåller.
Ingredienser i hårfärg förklarade: PPD, toluene-2,5-diamine, resorcinol och varningarna på förpackningen
En permanent hårfärg är en liten kemilåda: färgprekursorer, kopplare, ett alkaliskt ämne och väteperoxid. Vad namn som p-Phenylenediamine, Toluene-2,5-Diamine och Resorcinol betyder på förpackningen och varför varningarna finns där.
Deodorant vs antiperspirant: aluminiumsalter, hur de fungerar och alternativen
Deodoranter motverkar lukt, antiperspiranter minskar svettningen. Så skiljer du dem åt i INCI-listan, det här gör aluminiumsalter, det här säger EU:s säkerhetsbedömning och de här ingredienserna använder ”aluminiumfria” produkter i stället.
Ingredienser i tandkräm förklarade: fluor, hydroxiapatit, SLS och slipmedel
En tandkrämsetikett anger rengörande partiklar, skummedel, fuktbindare, smakämnen och ofta en aktiv ingrediens som fluor eller hydroxiapatit. Så läser du den, det här säger EU:s regler och därför hör frågor om dina tänder hemma hos en tandläkare.
Exfolierande enzymer och mekaniska skrubbar: papain, bromelain och skrubbpartiklar efter förbudet mot mikropärlor
Förutom syror finns det två andra sätt att ta bort döda hudceller: enzymer som lösgör dem och partiklar som gnuggar bort dem. Det här gör papain, bromelain och subtilisin, de här skrubbpartiklarna ersatte plastmikropärlor och så hittar du båda i en INCI-lista.
Emulgatorer i kosmetika: det här gör cetearyl alcohol, glyceryl stearate, polysorbater och PEG
Krämer och lotioner är blandningar av olja och vatten som skulle separera utan hjälp. Så fungerar emulgatorer, så känner du igen de vanligaste i en INCI-lista och det här betyder siffrorna i namn som PEG-100 Stearate eller Polysorbate 20.
Växtoljor i kosmetika: så läser du latinska INCI-namn (argan, jojoba, sötmandel, solros med flera)
Argan-, jojoba- eller solrosolja står sällan i en INCI-lista under sina vardagliga namn. Så fungerar det latinska namnsystemet, en nyckel till de vanligaste oljorna och det här berättar fettsyraprofilerna.
Sheasmör, kakaosmör och andra växtsmör: så hittar du dem i en INCI-lista
Växtsmör är fetter som håller sig fasta i rumstemperatur. Så känner du igen shea-, kakao-, mango- och andra smör på deras latinska INCI-namn, det här gör de i en formulering och de här ”smören” är egentligen blandningar.
Glycerin i hudvård: därför finns den vanligaste fuktbindaren i nästan varje INCI-lista
Glycerin är en av de äldsta och mest använda kosmetiska ingredienserna. Vad det gör för huden, var det kommer ifrån, varför det kan kännas klibbigt och vad dess placering i INCI-listan berättar.
Konserveringsmedel i kosmetika: phenoxyethanol, sodium benzoate och vad ”utan konserveringsmedel” egentligen betyder
Alla kosmetiska produkter som innehåller vatten behöver skydd mot bakterier, jäst och mögel. Det här gör phenoxyethanol, sodium benzoate, potassium sorbate och ethylhexylglycerin, och så kan en produkt ärligt vara ”utan konserveringsmedel”.
Curly girl-metoden: silikoner, sulfater och så läser du etiketter på hårprodukter
Curly girl-metoden kommer med en lista över ingredienser att undvika: sulfater, silikoner, uttorkande alkoholer. Hur de här grupperna ser ut i en INCI-lista, varför rutiner för lockigt hår hanterar dem försiktigt och var reglerna är enklare än de verkar – eller mer komplicerade.
Mikroplast i kosmetika: EU:s begränsning av syntetiska polymermikropartiklar förklarad
Sedan 2023 begränsar EU avsiktligt tillsatta syntetiska polymermikropartiklar, även i kosmetika. Vad regeln omfattar, varför den införs i etapper och varför en INCI-lista ensam inte kan berätta om en produkt innehåller mikroplast.
Alkohol i kosmetika: alcohol denat. vs fettalkoholer som cetyl och cetearyl alcohol
”Alcohol” i en INCI-lista kan betyda ett snabbtorkande lösningsmedel eller en vaxartad, mjukgörande ingrediens. Så skiljer du Alcohol Denat. från Cetearyl Alcohol, det här gör var och en och därför behöver ”alkoholfri” granskas närmare.
Mineralolja, paraffinum liquidum och petrolatum i kosmetika: fakta
Paraffinum Liquidum, Petrolatum, Cera Microcristallina: petroleumbaserade ingredienser hör till de mest omdiskuterade i INCI-listor. Vad de är, vad de gör, hur EU:s regler hanterar renheten och var de verkliga frågorna finns.
Komedogena ingredienser: vad skalorna 0–5 egentligen betyder
Tabeller över komedogenicitet graderar oljor och estrar från 0 till 5 och delas flitigt på nätet. Var siffrorna kommer ifrån, varför de ofta inte stämmer överens och varför en enskild gradering säger lite om en färdig produkt.
Ingredienser för känslig hud: så läser du INCI-listan
Det finns ingen officiell lista över ingredienser ”för känslig hud”. Men en INCI-lista kan hjälpa dig att hitta de vanliga misstänkta, jämföra produkter och hålla koll på vad du reagerar på. En praktisk guide utan myter.
Eteriska oljor i kosmetika: INCI-namn, allergener och hur du läser dem
Lavendel, tea tree, apelsinskal, pepparmynta: eteriska oljor står i INCI-listor med latinska botaniska namn, ofta följda av allergennamn. Så fungerar namngivningen och det här berättar den – och inte.
Parfymfri vs oparfymerad: parfum, eteriska oljor och EU:s nya allergenmärkning
”Parfymfri” och ”oparfymerad” låter likadant men är inte samma sak, och inget av dem är en juridisk term. Så kontrollerar du INCI-listan efter Parfum, eteriska oljor och doftallergener – och det här ändras med förordning (EU) 2023/1545.
Kosmetika under graviditet: vad ingredienslistan kan och inte kan berätta
Många läser om etiketterna på sina kosmetiska produkter när de blir gravida. Här är vad en INCI-lista faktiskt kan visa, vilka ingrediensgrupper som oftast diskuteras och varför det sista ordet tillhör din läkare, barnmorska eller apotekspersonal.
Urea i hudvård: fuktbindare i låga halter, mjukgörare för förhårdnader i högre
Urea är ett av hudens egna fuktgivande ämnen och en stapelvara i hand-, fot- och kroppskrämer. Varför det beter sig olika i låga och höga halter, var det kommer ifrån och varför ”urea” i namnet på ett konserveringsmedel betyder något helt annat.
Panthenol, allantoin och andra lugnande ingredienser i hudvård
Panthenol, Allantoin, Bisabolol, Centella Asiatica, havre- och lakritsextrakt: de klassiska ”lugnande” ingredienserna, hur de syns i en INCI-lista och vad ”lugnande” kan och inte kan betyda för en kosmetisk produkt.
Bakuchiol vs retinol: är bakuchiol verkligen ett ”naturligt retinol”?
Bakuchiol marknadsförs ofta som ett växtbaserat alternativ till retinol. Vad de två ingredienserna har gemensamt, hur de skiljer sig kemiskt och regelmässigt, vad forskningen visar och inte visar, och hur du känner igen var och en i en INCI-lista.
Peptider i hudvård: Palmitoyl Pentapeptide-4, Acetyl Hexapeptide-8, Copper Tripeptide-1 med flera
Peptider har några av de längsta namnen i en INCI-lista. Vad ”palmitoyl”, ”tripeptide” och siffran i slutet betyder, vilka peptidgrupper som är vanliga i hudvård och varför mängden i en burk oftast är mycket liten.
Azelainsyra och azeloylglycin i kosmetika: vad är skillnaden?
Azelainsyra finns både i läkemedel på apotek och i kosmetiska serum, medan ”azeloylglycin” (Potassium Azeloyl Diglycinate) är en separat, vattenlöslig ingrediens. Så skiljer du dem åt på etiketten och här går gränsen mellan kosmetika och läkemedel.
Niacinamid i hudvård: vad det gör och vad det kan kombineras med
Niacinamid är en form av vitamin B3 som finns i serum, fuktkrämer och till och med rengöringsprodukter. Varför formulerare gillar det, vad det studeras för och vad som egentligen händer när du kombinerar det med C-vitamin, syror eller retinol.
C-vitamin i hudvård: askorbinsyra, derivat och stabilitet
Ascorbic Acid, Sodium Ascorbyl Phosphate, Ascorbyl Glucoside, Tetrahexyldecyl Ascorbate: C-vitaminets många INCI-namn, varför den rena formen är så instabil och vad det betyder när ditt serum byter färg.
Squalane vs squalene: vad är skillnaden i hudvård?
En bokstav skiljer dem åt och de blandas ofta ihop: squalene är en naturlig men lättoxiderad del av hudens talg, squalane dess stabila, hydrerade variant. Så skiljer du dem åt i en INCI-lista och här kan de komma ifrån.
Hyaluronsyra vs sodium hyaluronate: molekylvikter och INCI-namn förklarade
Hyaluronic Acid, Sodium Hyaluronate, Hydrolyzed Hyaluronic Acid, crosspolymerer: så syns hyaluronfamiljen i en INCI-lista, det här betyder molekylvikt och det här utelämnar etiketten.
Naturliga vs syntetiska kosmetiska ingredienser: myter och fakta
Varför ”naturlig” inte automatiskt betyder säkrare, vad miljömärkningar faktiskt certifierar och vad EU:s regler om mikroplast förändrar.
Ceramider och hudbarriären: så läser du etiketten
Vad ceramider är, hur deras INCI-namn är uppbyggda och varför de ofta förekommer tillsammans med kolesterol och fettsyror.
Tillväxtserum för fransar och bryn: vad de innehåller
Peptider, konditionerande ingredienser och prostaglandinanaloger – så känner du igen dem på etiketten och det här säger EU:s säkerhetsbedömning.
Silikoner i hår- och hudvård: dimethicone, D4/D5/D6 och vad ”silikonfri” betyder
Så hittar du silikoner i en ingredienslista, därför används de, det här omfattar EU:s begränsning av de cykliska silikonerna D4, D5 och D6, och så läser du påståenden om ”silikonfri”.
Retinol och retinoider i kosmetika: former, EU:s gränsvärden och hur du läser etiketten
Retinol, retinal, retinyl palmitate, hydroxypinacolone retinoate: så syns A-vitaminfamiljen i INCI-listor, det här begränsar EU:s regler, och det här kan en etikett inte berätta.
UV-filter i solskydd: mineraliska vs organiska, SPF och UVA-symbolen förklarade
Så känner du igen UV-filter i en INCI-lista, det här skiljer mineraliska från organiska filter, och det här lovar SPF och UVA-symbolen på solskydd i EU egentligen.
SLS vs SLES och andra tensider: det här rengör i ditt schampo
Sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, betainer, glukosider, isetionater – hur rengörande ingredienser skiljer sig åt och vad ”sulfatfri” egentligen betyder.
Parabener i kosmetika: fakta, myter och EU-regler
Methylparaben, propylparaben, butylparaben – vilka parabener som fortfarande är tillåtna i EU, med vilka gränsvärden, och vad märkningen ”parabenfri” egentligen betyder.
AHA, BHA och PHA: en guide till exfolierande syror i hudvård
Glykolsyra, mjölksyra, salicylsyra, gluconolactone – vad syrorna på etiketten är, hur de skiljer sig åt och varför samma syra kan vara exfolierande i en produkt och bara pH-justerande i en annan.
Fuktbindare, mjukgörare och ocklusiva ämnen: så fungerar fuktkrämer
De flesta fuktkrämer kombinerar tre grupper av ingredienser som var och en har sin egen uppgift. Så känner du igen dem i en INCI-lista och så ser du vad de kan och inte kan göra.