Ratgeber
Antioxidantien in Kosmetik: Tocopherol, Ferulasäure, Resveratrol, grüner Tee – und die, die die Formel schützen
Manche Antioxidantien sind für die Haut da, andere vor allem, damit die Creme nicht ranzig wird – und einige können beides. So erkennen Sie Tocopherol, Ferulic Acid, Resveratrol, Grüntee-Extrakt, BHT oder Rosmarinextrakt in der INCI-Liste und was ihre Position verrät.
Probiotika, Präbiotika und Fermente in Kosmetik: Was Lactobacillus Ferment und Bifida Ferment Lysate bedeuten
„Probiotische“ Cremes enthalten selten lebende Bakterien. Was INCI-Namen wie Lactobacillus Ferment, Bifida Ferment Lysate oder Galactomyces Ferment Filtrate tatsächlich beschreiben, was Präbiotika wie Inulin in einer Formel tun – und was das Etikett nicht verrät.
Männerpflege: Ist sie wirklich anders? Inhaltsstoffe in Aftershave und Bartöl
„For men“ auf der Packung ändert oft eher Duft und Verpackung als die Formel. Was an Männerhaut im Durchschnitt anders ist, was Aftershave, After-Shave-Balsam und Bartöl enthalten – und wie man ihre INCI-Listen liest.
Babypflege und Kinderkosmetik: Worauf man in der INCI-Liste achtet
Produkte für Babys und Kinder unterliegen in der EU demselben Recht wie andere Kosmetika, mit einigen zusätzlichen Regeln. Wie man die INCI-Liste von Babywaschgel, Wundschutzcreme oder Kindersonnencreme liest, welche Warnhinweise das Alter betreffen und was „für Babys“ wirklich bedeutet.
Linalool, Limonene, Citral, Geraniol: Was Duftstoff-Allergene auf dem Etikett bedeuten
Linalool, Limonene, Citral und Geraniol gehören zu den häufigsten Namen am Ende einer INCI-Liste. Was hinter jedem Stoff steckt, wo er in der Natur vorkommt, warum er einzeln genannt wird – und was seine Anwesenheit aussagt und was nicht.
CI-Nummern in Kosmetik: Was CI 77491, CI 77891 und Mica im Make-up bedeuten
Fünfstellige Codes wie CI 77891 oder CI 77491 sind die Art, wie Farbstoffe auf einer EU-INCI-Liste erscheinen. Was der Colour Index ist, wie man Eisenoxide, Titandioxid, Mica und synthetische Farbstoffe erkennt – und warum ein Lippenstift Farben nennt, die gar nicht darin sind.
Haarfarbe: Inhaltsstoffe erklärt – PPD, Toluene-2,5-Diamine, Resorcin und die Warnhinweise
Eine permanente Haarfarbe ist ein kleiner Chemiebaukasten: Farbvorstufen, Kuppler, ein Alkalisierungsmittel und Wasserstoffperoxid. Was p-Phenylenediamine, Toluene-2,5-Diamine und Resorcinol auf der Packung bedeuten – und warum die Warnhinweise so ausführlich sind.
Deo oder Antitranspirant: Aluminiumsalze, ihre Wirkung und die Alternativen
Deodorants bekämpfen Geruch, Antitranspirantien reduzieren das Schwitzen. Wie man beide in der INCI-Liste unterscheidet, was Aluminiumsalze tun, was die EU-Sicherheitsbewertung sagt und womit „aluminiumfreie“ Produkte arbeiten.
Zahnpasta-Inhaltsstoffe erklärt: Fluorid, Hydroxylapatit, SLS und Putzkörper
Auf einer Zahnpasta stehen Putzkörper, Schaumbildner, Feuchthaltemittel, Aroma und oft ein Wirkstoff wie Fluorid oder Hydroxylapatit. Wie man die Liste liest, was die EU-Regeln sagen und warum Fragen zu den Zähnen in die Zahnarztpraxis gehören.
Enzympeeling und mechanische Peelings: Papain, Bromelain und Peelingkörper nach dem Mikroperlen-Verbot
Neben Säuren gibt es zwei weitere Wege, abgestorbene Hautzellen zu entfernen: Enzyme, die sie lösen, und Partikel, die sie abreiben. Was Papain, Bromelain und Subtilisin tun, welche Peelingkörper Plastik-Mikroperlen ersetzt haben und wie man beides in der INCI-Liste erkennt.
Emulgatoren in Kosmetik: was Cetearyl Alcohol, Glyceryl Stearate, Polysorbate und PEG leisten
Cremes und Lotionen sind Mischungen aus Öl und Wasser, die sich ohne Hilfe trennen würden. Wie Emulgatoren funktionieren, wie man die häufigsten in der INCI-Liste erkennt und was die Zahlen in Namen wie PEG-100 Stearate oder Polysorbate 20 bedeuten.
Pflanzenöle in Kosmetik: lateinische INCI-Namen lesen (Argan, Jojoba, Mandel, Sonnenblume und mehr)
Argan-, Jojoba- oder Sonnenblumenöl stehen selten unter ihrem Alltagsnamen in der INCI-Liste. Wie die lateinische Benennung funktioniert, ein Übersetzer für die häufigsten Öle und was das Fettsäureprofil verrät.
Sheabutter, Kakaobutter und andere Pflanzenbutter: so erkennen Sie sie in der INCI-Liste
Pflanzenbutter sind Fette, die bei Raumtemperatur fest bleiben. Wie man Shea, Kakao, Mango und andere Buttern an ihren lateinischen INCI-Namen erkennt, was sie in einer Rezeptur leisten und welche „Buttern“ eigentlich Mischungen sind.
Glycerin in Kosmetik: warum das häufigste Feuchthaltemittel in fast jeder INCI-Liste steht
Glycerin gehört zu den ältesten und meistverwendeten Kosmetikinhaltsstoffen. Was es für die Haut tut, woher es stammt, warum es klebrig wirken kann und was seine Position in der INCI-Liste verrät.
Konservierungsmittel in Kosmetik: Phenoxyethanol, Natriumbenzoat und was „ohne Konservierungsstoffe“ wirklich heißt
Jedes wasserhaltige Kosmetikprodukt braucht Schutz vor Bakterien, Hefen und Schimmel. Was Phenoxyethanol, Natriumbenzoat, Kaliumsorbat und Ethylhexylglycerin leisten – und wann „ohne Konservierungsstoffe“ ehrlich ist.
Curly-Girl-Methode: Silikone, Sulfate und wie man Haarpflege-Etiketten liest
Die Curly-Girl-Methode hat ihre Liste von Inhaltsstoffen, die man meiden soll: Sulfate, Silikone, austrocknende Alkohole. Wie diese Gruppen in der INCI-Liste aussehen, warum Locken-Routinen vorsichtig mit ihnen umgehen und wo die Regeln einfacher – oder komplizierter – sind, als sie scheinen.
Mikroplastik in Kosmetik: Die EU-Beschränkung für synthetische Polymermikropartikel erklärt
Seit 2023 beschränkt die EU absichtlich zugesetzte synthetische Polymermikropartikel, auch in Kosmetik. Was die Regel umfasst, warum sie gestaffelt gilt und warum die INCI-Liste allein nicht zeigt, ob ein Produkt Mikroplastik enthält.
Alkohol in Kosmetik: Alcohol Denat. oder Fettalkohole wie Cetyl- und Cetearylalkohol?
„Alcohol“ in der INCI-Liste kann ein schnell verdunstendes Lösungsmittel oder einen wachsartigen, pflegenden Stoff bedeuten. So unterscheiden Sie Alcohol Denat. von Cetearyl Alcohol, so wirken beide – und deshalb lohnt bei „alkoholfrei“ ein zweiter Blick.
Mineralöl, Paraffinum Liquidum und Vaseline in Kosmetik: die Fakten
Paraffinum Liquidum, Petrolatum, Cera Microcristallina: Inhaltsstoffe auf Erdölbasis gehören zu den umstrittensten auf INCI-Listen. Was sie sind, was sie leisten, wie das EU-Recht ihre Reinheit regelt und wo die eigentlichen Fragen liegen.
Komedogene Inhaltsstoffe: Was die Skala von 0 bis 5 wirklich bedeutet
Komedogenitätstabellen bewerten Öle und Ester von 0 bis 5 und werden im Netz eifrig geteilt. Woher die Zahlen stammen, warum sie sich oft widersprechen und weshalb eine einzelne Bewertung wenig über ein fertiges Produkt sagt.
Inhaltsstoffe für empfindliche Haut: So lesen Sie die INCI-Liste
Eine offizielle Liste von Inhaltsstoffen „für empfindliche Haut“ gibt es nicht. Die INCI-Liste hilft aber, typische Verdächtige zu erkennen, Produkte zu vergleichen und festzuhalten, worauf Sie reagieren. Ein praktischer Leitfaden ohne Mythen.
Ätherische Öle in Kosmetik: INCI-Namen und Allergene verstehen
Lavendel, Teebaum, Orangenschale, Pfefferminze: Ätherische Öle stehen mit lateinischen Pflanzennamen in der INCI-Liste, oft gefolgt von Allergen-Namen. Wie die Benennung funktioniert und was sie verrät – und was nicht.
Parfümfrei oder unparfümiert? Parfum, ätherische Öle und die neue EU-Allergenkennzeichnung
„Parfümfrei“ und „unparfümiert“ klingen ähnlich, meinen aber nicht dasselbe – und keiner der Begriffe ist rechtlich definiert. So prüfen Sie die INCI-Liste auf Parfum, ätherische Öle und Duftstoff-Allergene, und das ändert sich mit der Verordnung (EU) 2023/1545.
Kosmetik in der Schwangerschaft: Was die INCI-Liste verrät – und was nicht
In der Schwangerschaft lesen viele Menschen die Etiketten ihrer Kosmetik neu. Was eine INCI-Liste tatsächlich zeigt, über welche Stoffgruppen oft gesprochen wird und warum das letzte Wort bei Ärztin, Arzt, Hebamme oder Apotheke liegt.
Urea (Harnstoff) in Kosmetik: Feuchtigkeitsspender in niedriger, Hornhauterweicher in höherer Konzentration
Urea ist eine der hauteigenen Feuchthaltesubstanzen und ein fester Bestandteil von Hand-, Fuß- und Körpercremes. Warum Harnstoff in niedriger und hoher Konzentration unterschiedlich wirkt, woher er stammt und warum „Urea“ im Namen eines Konservierungsmittels etwas ganz anderes bedeutet.
Panthenol, Allantoin und andere beruhigende Inhaltsstoffe in der Hautpflege
Panthenol, Allantoin, Bisabolol, Centella Asiatica, Hafer- und Süßholzextrakte: die klassischen „beruhigenden“ Inhaltsstoffe, wie sie in der INCI-Liste stehen und was „beruhigend“ bei einem Kosmetikum bedeuten kann – und was nicht.
Bakuchiol oder Retinol: Ist Bakuchiol wirklich ein „natürliches Retinol“?
Bakuchiol wird oft als pflanzliche Alternative zu Retinol beworben. Was beide gemeinsam haben, wie sie sich chemisch und rechtlich unterscheiden, was die Forschung zeigt – und was nicht – und wie Sie beide in der INCI-Liste erkennen.
Peptide in der Hautpflege: Palmitoyl Pentapeptide-4, Acetyl Hexapeptide-8, Copper Tripeptide-1 und Co.
Peptide haben einige der längsten Namen in der INCI-Liste. Was „Palmitoyl“, „Tripeptide“ und die Zahl am Ende bedeuten, welche Peptidgruppen in der Hautpflege üblich sind und warum die Menge im Tiegel meist winzig ist.
Azelainsäure und Azeloylglycin in Kosmetik: Was ist der Unterschied?
Azelainsäure steckt sowohl in Arzneimitteln aus der Apotheke als auch in kosmetischen Seren, während „Azeloylglycin“ (Potassium Azeloyl Diglycinate) ein eigener, wasserlöslicher Inhaltsstoff ist. So unterscheiden Sie beide auf dem Etikett – und so verläuft die Grenze zwischen Kosmetik und Arzneimittel.
Niacinamid in der Hautpflege: Wirkung und Kombination mit anderen Wirkstoffen
Niacinamid ist eine Form von Vitamin B3 und steckt in Seren, Cremes und sogar Reinigungsprodukten. Warum Formulierer es schätzen, wofür es untersucht wird und was wirklich passiert, wenn man es mit Vitamin C, Säuren oder Retinol kombiniert.
Vitamin C in der Hautpflege: Ascorbinsäure, Derivate und Stabilität
Ascorbic Acid, Sodium Ascorbyl Phosphate, Ascorbyl Glucoside, Tetrahexyldecyl Ascorbate: die vielen INCI-Namen von Vitamin C, warum die reine Form so instabil ist und was eine Verfärbung des Serums bedeutet.
Squalan oder Squalen: Was ist der Unterschied in der Hautpflege?
Nur ein Buchstabe trennt sie, und sie werden oft verwechselt: Squalen ist ein natürlicher, aber leicht oxidierender Bestandteil des Hautfetts, Squalan seine stabile, hydrierte Form. So unterscheiden Sie beide in der INCI-Liste – und so kann ihre Herkunft aussehen.
Hyaluronsäure und Natriumhyaluronat: Molekulargewicht und INCI-Namen erklärt
Hyaluronic Acid, Sodium Hyaluronate, Hydrolyzed Hyaluronic Acid, Crosspolymere: So erscheint die Hyaluron-Familie in der INCI-Liste, das bedeutet das Molekulargewicht – und das verrät das Etikett nicht.
Natürliche und synthetische Kosmetik-Inhaltsstoffe: Mythen und Fakten
Warum „natürlich“ nicht automatisch sicherer bedeutet, was Öko-Siegel tatsächlich zertifizieren und was die EU-Mikroplastik-Regelung ändert.
Ceramide und die Hautbarriere: So lesen Sie das Etikett
Was Ceramide sind, wie ihre INCI-Namen aufgebaut sind und warum sie oft zusammen mit Cholesterin und Fettsäuren auftauchen.
Wimpern- und Augenbrauenseren: Was steckt drin?
Peptide, Pflegestoffe und Prostaglandin-Analoga – wie Sie sie auf dem Etikett erkennen und was die Sicherheitsbewertung der EU dazu sagt.
Silikone in Haar- und Hautpflege: Dimethicone, D4/D5/D6 und was „silikonfrei“ bedeutet
Wie Sie Silikone in der Inhaltsstoffliste erkennen, warum sie eingesetzt werden, was die EU-Beschränkung für die zyklischen Silikone D4, D5 und D6 umfasst und wie man „silikonfrei“-Aussagen liest.
Retinol und Retinoide in Kosmetik: Formen, EU-Grenzwerte und wie man das Etikett liest
Retinol, Retinal, Retinyl Palmitate, Hydroxypinacolone Retinoate: wie die Vitamin-A-Familie in INCI-Listen erscheint, was die EU begrenzt und was ein Etikett nicht verraten kann.
UV-Filter in Sonnencreme: mineralisch oder chemisch, LSF und UVA-Logo erklärt
Wie Sie UV-Filter in der INCI-Liste erkennen, was mineralische von organischen Filtern unterscheidet und was LSF und UVA-Logo auf Sonnenschutzmitteln in der EU wirklich versprechen.
SLS oder SLES und andere Tenside: Was in Ihrem Shampoo reinigt
Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate, Betaine, Glucoside, Isethionate – wie sich Reinigungsstoffe unterscheiden und was „sulfatfrei“ wirklich bedeutet.
Parabene in Kosmetik: Fakten, Mythen und EU-Regeln
Methylparaben, Propylparaben, Butylparaben – welche Parabene in der EU noch erlaubt sind, mit welchen Grenzwerten, und was „parabenfrei“ wirklich bedeutet.
AHA, BHA und PHA: Ratgeber zu Peeling-Säuren in der Hautpflege
Glykolsäure, Milchsäure, Salicylsäure, Gluconolacton – was die Säuren auf Ihrem Etikett sind, wie sie sich unterscheiden und warum dieselbe Säure in einem Produkt peelt und im anderen nur den pH-Wert einstellt.
Feuchthaltemittel, Emollients und Okklusiva: So wirken Feuchtigkeitscremes
Die meisten Feuchtigkeitscremes kombinieren drei Gruppen von Inhaltsstoffen mit unterschiedlichen Aufgaben. So erkennen Sie sie in der INCI-Liste – und was sie leisten können und was nicht.
Konservierungsstoffe in Kosmetik: Was die Namen bedeuten
Warum wasserhaltige Produkte konserviert werden müssen, wie Konservierungsstoffe in der EU geregelt sind und was „ohne Konservierungsstoffe“ meist bedeutet.
Duftstoff-Allergene auf dem Kosmetiketikett
Warum Namen wie Linalool oder Limonene nach „Parfum“ stehen, welche Schwellenwerte gelten und was die EU-Änderung von 2023 bedeutet.
INCI-Liste lesen: So verstehen Sie die Inhaltsstoffe auf Kosmetik
Was die Reihenfolge der Inhaltsstoffe bedeutet, wie Farbstoffe und Duftstoffe angegeben werden und was die Liste nicht verrät.