Ceramidy a kožní bariéra: jak číst etiketu
Co jsou ceramidy, jak jsou utvořeny jejich názvy INCI a proč se často objevují spolu s cholesterolem a mastnými kyselinami.
Aktualizováno: 6. listopadu 2026 · Ověřil(a): Kamil Pyziak
Co je kožní bariéra
Vnější vrstva pokožky, stratum corneum, se často přirovnává ke zdi z cihel: zploštělé buňky jsou cihly a směs lipidů vyplňuje prostor mezi nimi. Velkou část těchto lipidů tvoří ceramidy, spolu s cholesterolem a volnými mastnými kyselinami.
Když je lipidová vrstva narušena – agresivním mytím, velmi suchým vzduchem nebo některými kožními onemocněními – pokožka může snadněji ztrácet vodu a působit napjatě nebo drsně.
Názvy ceramidů na etiketě
Ceramidy mají názvy INCI složené z písmen, například ceramide NP, ceramide AP, ceramide EOP, ceramide NS nebo ceramide AS. Písmena popisují chemické stavební kameny: typ mastné kyseliny a typ sfingoidní báze. Starší etikety místo toho používaly čísla, například ceramide 3 pro ceramide NP.
K příbuzným složkám patří phytosphingosine a sfingolipidy. Některé přípravky používají také „pseudoceramidy“ – syntetické lipidy navržené tak, aby se chovaly podobně –, které mají vlastní názvy INCI.
Proč je doprovází cholesterol a mastné kyseliny
Protože přirozené bariérové lipidy jsou směsí, mnoho bariérových krémů kombinuje ceramidy s cholesterolem a mastnými kyselinami, jako je kyselina stearová nebo linolová. Výrobci často mluví o „fyziologickém poměru“ těchto lipidů.
Seznam INCI ukazuje, které z těchto složek jsou přítomny, ale ne v jakém poměru, takže tvrzení o poměru nelze ze samotné etikety ověřit.
Kde se ceramidy v seznamu objevují
Ceramidy jsou drahé a obvykle se používají v nízkých koncentracích, takže se často objevují ke konci seznamu složek, někdy až za konzervanty. Neznamená to, že nemají žádnou roli – znamená to však, že přípravek pojmenovaný po ceramidech jich může obsahovat jen malé množství.
Ceramidy se často dodávají jako součást hotového komplexu, a proto se několik ceramidů, cholesterol, phytosphingosine a emulgátor mohou objevit pohromadě v jednom bloku.
Další složky, které podporují bariéru
Bariérové krémy běžně obsahují také humektanty jako glycerin nebo sodium PCA, emolienty jako squalane nebo rostlinné oleje a složky jako niacinamide nebo panthenol.
Jemný čisticí přípravek je stejně důležitý jako krém. Silné tenzidy a velmi horká voda mohou z povrchu pokožky odstraňovat lipidy.
Co vám etiketa neřekne
Etiketa neukazuje koncentrace, poměr lipidů ani to, zda byl přípravek testován na pleti, jako je ta vaše. Pokud je vaše pleť trvale suchá, zarudlá nebo svědí, dermatolog posoudí, zda jde o otázku péče, nebo o kožní onemocnění, které vyžaduje léčbu.