Ceramidas e a barreira cutânea: como ler o rótulo
O que são ceramidas, como seus nomes INCI são formados e por que elas costumam aparecer junto com colesterol e ácidos graxos.
Atualizado em: 6 de novembro de 2026 · Revisado por: Kamil Pyziak
O que é a barreira cutânea
A camada mais externa da pele, o estrato córneo, é frequentemente comparada a um muro de tijolos: as células achatadas são os tijolos, e uma mistura de lipídios preenche o espaço entre eles. As ceramidas formam grande parte desses lipídios, junto com o colesterol e os ácidos graxos livres.
Quando a camada lipídica é perturbada – por uma limpeza agressiva, ar muito seco ou algumas condições de pele –, a pele pode perder água com mais facilidade e ficar repuxando ou áspera.
Os nomes das ceramidas no rótulo
As ceramidas têm nomes INCI formados por letras, como ceramide NP, ceramide AP, ceramide EOP, ceramide NS ou ceramide AS. As letras descrevem os blocos químicos: o tipo de ácido graxo e o tipo de base esfingoide. Rótulos mais antigos usavam números, por exemplo ceramide 3 para ceramide NP.
Entre os ingredientes relacionados estão a fitoesfingosina e os esfingolipídios. Alguns produtos também usam “pseudoceramidas” – lipídios sintéticos criados para se comportar de forma semelhante –, que têm seus próprios nomes INCI.
Por que vêm com colesterol e ácidos graxos
Como os lipídios naturais da barreira são uma mistura, muitos cremes para a barreira combinam ceramidas com colesterol e ácidos graxos, como o ácido esteárico ou o linoleico. Os fabricantes costumam falar em uma “proporção fisiológica” desses lipídios.
A lista INCI mostra quais desses ingredientes estão presentes, mas não em que proporções, então uma alegação sobre a proporção não pode ser verificada apenas pelo rótulo.
Onde as ceramidas aparecem na lista
As ceramidas são caras e costumam ser usadas em baixas concentrações, por isso aparecem muitas vezes perto do fim da lista de ingredientes, às vezes depois dos conservantes. Isso não significa que não tenham função – mas significa que um produto que leva o nome de ceramidas pode conter apenas pequenas quantidades delas.
As ceramidas frequentemente são fornecidas como parte de um complexo pronto, e é por isso que várias ceramidas, colesterol, fitoesfingosina e um emulsificante podem aparecer juntos em bloco.
Outros ingredientes que apoiam a barreira
Os cremes para a barreira também costumam conter umectantes, como glicerina ou sodium PCA, emolientes, como esqualano ou óleos vegetais, e ingredientes como niacinamida ou pantenol.
Um produto de limpeza suave importa tanto quanto o creme. Tensoativos fortes e água muito quente podem remover lipídios da superfície da pele.
O que o rótulo não diz
O rótulo não mostra as concentrações, a proporção dos lipídios nem se o produto foi testado em uma pele como a sua. Se a sua pele está persistentemente seca, vermelha ou coçando, um dermatologista pode dizer se é uma questão de cuidados ou uma condição de pele que precisa de tratamento.